historia

Nació en los años 30 en Bratislava de la mano de Imi Lichtenfeld, un atleta que combinaba el boxeo y la lucha libre. Lichtenfeld empezó a desarrollar un sistema de combate rápido y directo para defender a la comunidad judía frente a los ataques fascistas en las calles. Más tarde, tras emigrar a Israel, adaptó y perfeccionó el sistema para entrenar a las Fuerzas de Defensa de Israel (IDF).

¿cómo es el sistema?

Su premisa fundamental siempre fue la misma: técnicas sencillas basadas en reflejos instintivos, diseñadas para que cualquier persona, sin importar su físico, pudiera repeler una agresión en el menor tiempo posible y volver sana a casa.

desarrollo de las clases

Cada sesión progresa de manera estructurada bajo un programa técnico basado en el paso de grados, garantizando que consolides tus bases paso a paso. El núcleo técnico abarca desde el golpeo (Striking) y la resolución ante agarres o derribos, hasta defensas complejas contra armas y el control del combate desde el suelo.

a quién está dirigida la clase

Orientada a adultos que buscan seguridad inmediata, autoprotección real en entornos urbanos y una vía excelente para quemar el estrés diario. Es un sistema inclusivo, ideal tanto para quienes no tienen experiencia previa en artes marciales como para aquellos profesionales que disponen del tiempo justo y necesitan soluciones directas y eficaces.